Ernährung nach TCM

ErnährungsTipps nach den 5 Elementen

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Ernährung ist nicht alles,

aber ohne Ernährung ist alles nichts.

 

Mit der richtigen Ernährung lässt sich bereits eine Menge bewirken. Denn mit der Wahl der richtigen Nahrungsmittel und richtigen Kochmethoden können energetische Ungleichgewichte behoben und die Gesundheit gestärkt werden. 

Sich Ernähren nach der Lehre der 5 Elemente heißt auch, mit den Jahreszeiten gehen, saisonale

und naturbelassene Produkte aus der Region zu verwenden und die dazu passende Zubereitungsart zu wählen.

Wenn Du Dir eine auf Dich und Deine Gesundheit persönlich abgestimmte Ernährung nach den 5 Elementen wünschst, komm auf mich zu. Und wir schauen gemeinsam, was wohl für Deinen Typ die passenden Nahrungsmittel und für Dich passenden und einfachen und auch umsetzbaren Kochmethoden sind, um Dein energetisches Gleichgewicht herzustellen und Deine Gesundheit zu stärken.

 

Weitere Unterstützung können Dir Shiatsu, Coaching & Beratungen bieten.​​