Thema der Meditationsabende

Von Oktober 19 bis März 20

werden die 5 Elemente (nach tibetischer Tradition) Thema sein und wie wir mittels Meditation und Körperübungen lernen diese in uns auszugleichen.

Kurse

Meditation & Körperübungen nach tibetischer Tradition

 

Meditationen in Bern

Die geführten Meditationen zielen in erster Linie darauf ab, Dich in Deinem Sein zu stärken und Kraft für den Alltag zu schöpfen.

An diesen Abenden wird der Einheit von Körper, Geist und Seele liebevolle Beachtung geschenkt. Du wirst ermutigt, Dich Deiner Einzigartigkeit zuzuwenden und Dir bewusst zu werden.

Deine Selbstwahrnehmung und Dein Selbstvertrauen werden gefördert, weil sie eine wichtige Voraussetzung dazu sind, damit ein gesundes und selbstbestimmtes Leben greifen kann.

 

Eingebunden in eine kleine Gruppe werden wertvolle Erfahrungen gesammelt und untereinander ausgetauscht. Die Meditationsgruppe unterstützt jeden Einzelnen darin sein Potenzial zu entfalten und Liebe, Anerkennung, Respekt und Würde für dies zu erfahren.

Die Abend-Meditationen finden ca. 14-tägig am Donnerstag

von 18:00 - 19:30 Uhr statt.

 

Daten 2019

17. & 31. Oktober

14. November

05. & 19. Dezember

 

Daten 2020

16. & 30. Januar

13. & 27. Februar

12. März

Die Gruppengröße ist auf 8 Teilnehmer/innen beschränkt.

Der Einstieg ist - solange es Platz hat - jederzeit möglich.

Für eine Anmeldung kontaktiere mich. 

Lu Jong - tibetisches Heilyoga

Kurse ab November 2020

More infos coming soon .........