SHIATSU

Eine japanische Heilmassage

Was ist Shiatsu?

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Shiatsu ist eine ganzheitliche Körpertherapie, deren Ursprung in Japan liegt und auf dem Wissen der TCM - Traditionellen Chinesischen Medizin beruht. Diese sieht den Menschen als Einheit von Körper, Seele und Geist. Als ein Wechselspiel zwischen Yin und Yang und den Elementen der Natur, welche untrennbar mit Menschen verbunden sind.

 

In diesem Verständnis gibt es das Qi, - die Lebensenergie, welche alles durchdringt. Kann diese Lebensenergie in den Meridianen ungehindert fließen, dann kann sich auch das Leben harmonisch entfalten und wir erfreuen uns körperlicher Gesundheit und seelischer Ausgeglichenheit.

Entsteht jedoch ein Ungleichgewicht, so hilft Shiatsu dabei dieses auszugleichen und unterstützt den Organismus darin, seine Funktionen wieder in vollem Umfang wahrzunehmen.

Wie läuft eine Shiatsu-Behandlung?

 

Shiatsu wird in ruhigen fließenden Bewegungen auf einem weichen Futon am Boden ausgeübt. Und im ​Shiatsu wird der gesamte Körper von Kopf bis Fuß behandelt. Mittels Daumen, Handflächen, Ellenbogen und Knien aber auch durch Dehnungen und sanfte Berührungen am Körper werden Blockaden und Disharmonien gelöst. 

Dabei werden Gelenke mobilisiert und Muskeln gedehnt. Mit spezifischen Berührungstechniken wird der Energiefluss angeregt und harmonisiert. Bestenfalls können Fehlhaltungen korrigiert werden.

Ein begleitendes Gespräch ergänzt die Behandlung.

Während der ganzen Behandlung wird, bequeme und lockere Kleidung, welche nicht einengt getragen. Bitte bringe für Dich bequeme Baumwollbekleidung & frische Socken zur Behandlung mit.

Wie wirkt Shiatsu?

 

Shiatsu hilft, die eigene Wahrnehmung zu verbessern, zur Ruhe zu kommen, sich zu regenerieren, Energie aufzutanken und das natürliche Gleichgewicht wiederzufinden. Eine Shiatsu Behandlung löst nachhaltige, gesundheitsfördernde Prozesse aus und hat zum Ziel herauszufinden, welches die Ressourcen eines Menschen sind, wie diese gestärkt und wie die Erfahrungen aus der Behandlung in den Alltag integriert werden können. Shiatsu hilft, Beschwerden zu lindern, das Wohlbefinden nachhaltig zu steigern und bewusster mit sich selbst umzugehen.

Wie oft ist Shiatsu sinnvoll?

 

Ich empfehle, die ersten 5 Shiatsu Behandlungen jeweils im Abstand

von ca. 14 Tagen zu nehmen. So wird das gesamte Energie- und Körpersystem wiedermal in Schwung gebracht und bestehende Blockaden und Disharmonien können ausgeglichen werden.

Danach sind Behandlungen im Abstand von 4-6 Wochen ideal als Prävention, für die regelmäßige Gesundheitsvorsorge.

In Zeiten besonderer Belastung kann ein kürzerer Abstand sinnvoll sein.

 

Shiatsu eignet sich für Menschen in allen Lebenslagen und in jedem 

Alter. Somit auch für Kinder und ältere Menschen

Ort

 

Shiatsu biete ich in meiner schönen Praxis in Bern an.

 

°Seit 2017 befinde ich mich in einer 3 jährigen Ausbildung zur Shiatsu KomplementärTherapeutin und werde diese voraussichtlich 2020 abschließen.

Bis dahin gibt es schönes Shiatsu zu vergünstigten Konditionen.